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Meditação para Alta Performance

Thi Arruda

25/05/2019

Thi Arruda esteve na Casa Tegra para ensinar técnicas de respiração, meditação e conceitos que podem ser realizados no dia a dia, com o objetivo de aprimorar o foco e vitalidade, bem-estar físico, emocional e mental, e ainda incluiu uma aula de meditação. Ele é especialista em desempenho e qualidade de vida para profissionais de alta performance, e até já foi premiado pelas Forças da Paz da ONU do Brasil. Também é treinador oficial de atletas RedBull, e busca proporcionar uma experiência diferenciada de interação pessoal e, ao mesmo tempo, relevante diante da qualidade de vida.